Temporizador de intervalos online
Configura los tiempos una vez y deja que la cuenta atrás se repita automáticamente. Interval Timer te ayuda a seguir actividades repetitivas con periodos de actividad, descansos opcionales y avisos sonoros.
Crea una rutina a tu medida
Elige la duración de la actividad y del descanso en minutos y segundos, y configura el número de repeticiones. Añade una cuenta atrás de preparación opcional y pausa o reanuda cuando lo necesites.
Sigue tu progreso
Los números grandes muestran el tiempo restante. El indicador de progreso y el contador de repeticiones te ayudan a seguir cada intervalo.
Ten listas tus rutinas favoritas
Guarda rutinas con un nombre y cárgalas en la próxima sesión para reutilizarlas con los tiempos ya configurados.
Elige tus avisos
Escoge entre 12 sonidos incluidos, como campanas, un gong y un silbato de árbitro. Usa un sonido de finalización distinto para identificar el final de toda la rutina o desactiva los sonidos.
Personaliza el aspecto
Elige el tema claro, oscuro o del sistema y utiliza el temporizador en vertical u horizontal.
Úsalo en tus actividades
Estudiar, trabajar con concentración, hacer estiramientos, asaltos de boxeo, entrenamiento en circuito, HIIT y Tabata son ejemplos de uso de intervalos repetidos. Tú decides los tiempos y las repeticiones para tu actividad.
No necesitas una cuenta. Las rutinas y preferencias se guardan en este navegador; se borran al eliminar los datos del sitio.
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